Winterpause verlängert

Bekanntlich wollten wir nächste Woche mit dem Training am Feld draußen beginnen. Das muss leider verschoben werden, da die Plätze im Augenblick nicht bespielbar sind. 

Auch in die Halle können wir nur sporadisch gehen, da wir weniger Hallenzeit als gedacht zugewiesen bekommen haben. So müssen wir uns die (kleine) Donnerstagshalle mit der U13 teilen. Das heißt, einmal trainiert die U13 drin, ein anderes mal wir. 

Auch mit Hallenturnieren sieht es mager aus, da es für U14 und älter sukzessive immer weniger Turniere gibt. So haben wir uns bei den 3 Turnieren, die es im Jänner gibt, angemeldet, die waren jedoch leider schon voll. Aber ein Hallenturnier werden wir dennoch spielen, dasjenige, das unser Verein selbst ausrichtet: Am Sonntag, 5.2.23, 16.30–20 Uhr. 

Heim-Trainingsplan

Damit ihr aber eure Koordination und Kondition in dieser verlängerten Winterpause nicht verliert, haben wir – in Kooperation mit der U13 – einen Heim-Trainingsplan für euch vorbereitet. Diesen bekommt ihr via WhatsApp in eure Gruppen zugestellt. Bitte die Übungen mindestens 2x die Woche zuhause absolvieren. Jeweils 3 Sets pro Übung, mit jeweils einer Pause dazwischen. 

Auch ersuchen wir euch mindestens einmal pro Woche für 30–45 Minuten laufen zu gehen. 

Am besten ihr macht euch mit Freunden/Mitspielern aus, dass ihr die Übungen und die Laufeinheiten gemeinsam macht, dann habt ihr auch richtig Spaß dabei. Garantiert! 

Also, so Leid es uns tut, wir müssen unser Außentraining auf (hoffentlich) Anfang Februar verschieben. 

Dennoch haben wir noch ein paar wichtige Termine, die ihr euch bitte vormerken sollt: 

• Mittwoch, 25.1.23, 18–19.30 Uhr: Hallentraining. ACHTUNG: Diesen Termin werden wir voraussichtlich von der KM übernehmen können, da diese Laufeinheiten absolvieren werden. Termin ist aber noch nicht sicher, wir werden euch jedenfalls zeitgerecht informieren. 
• Donnerstag, 2.2.23: 18–19,30 Uhr. Hallentraining
• Sonntag, 5.2.2023: 16.30–20 Uhr, U14-Hallen-Turnier, Rundhalle Leonding
• Samstag, 11.3.2023: 11 Uhr, Testmatch gegen U14 Blaue Elf, Kunstrasen Blaue Elf